Reeducação alimentar

[div][font face="Verdana" size="2"][img style="margin-right: 10px" align="left" alt="" src="/maismulher/publicador/userfiles/fruta.jpg" /] A obesidade hoje não é mais um fator secundário. Caracterizada atualmente como doença, é a principal causa de vários problemas cardiovasculares, diabetes, pressão alta e infarto, estando também relacionada a maiores taxas de certos tipos de câncer.[br /] Para a maioria das pessoas, perder peso não é algo fácil. Exercícios físicos e aeróbicos contribuem, e muito, para a queima de gorduras indesejadas e para o bem estar das pessoas. O que muitos não entendem, é que todo esse esforço não gera um resultado satisfatório se não houver também uma reeducação alimentar.[br /] Como o próprio nome já diz, a reeducação alimentar é um processo de reaprendizagem que ocorre através de orientações nutricionais. Neste sistema, o paciente incorpora novos hábitos alimentares baseados em uma dieta saudável. De forma fracionada durante o dia, sem a restrição total de nenhum alimento, o importante sempre é comer com moderação, evitando excessos (os causadores do efeito sanfona).[br /] A importância de uma reeducação alimentar é fundamental para uma dieta saudável. Criar uma reeducação perante as refeições é importantíssimo para manter o correto funcionamento do corpo.[br /] Muitas dietas atuais ditas milagrosas podem até ajudar algumas pessoas a emagrecer, mas as deixam sujeitas a engordar novamente. As pessoas seguem as dietas corretamente, mas os excessos nas refeições posteriores a ela é que ocasionam o famoso efeito sanfona, que é visível principalmente nas mulheres.[br /] Ainda assim, o mais importante é manter um acompanhamento tanto médico quanto psicológico. Em alguns casos, as pessoas precisam de um resgate da sua auto-estima, começando por não sentir medo de comer.[br /] Doutor Maximo Asinelli (CRM-Pr 13037)[br /] Médico Nutrólogo[br /] Email: [/font][a href="mailto:maximoasinelli@terra.com.br"][font face="Verdana" size="2"]maximoasinelli@terra.com.br[/font][/a][font face="Verdana" size="2"] [br /] Endereço: Rua Professor Brandão, 50, Alto da XV, Curitiba, PR.Fone: 41 3015-6001[/font][/div]
Visualizações: 6683
Adicionado em: 26-06- 2009

Assistiu o vídeo? Então deixe seu comentário
Seu nome:

Seu email:
Comentário:
confira nossas dicas de maquiagem
Aprenda a fazer o amendoim doce
Aprenda a fazer o amendoim doce
O baixo custo do amendoim, torna o produto mais atrativo. O amendoim doce é típico de festas juninas. Confira a receita, prática e econômica.
Aprenda a fazer uma deliciosa receita de caldo de legumes
Aprenda a fazer uma deliciosa receita de caldo de legumes
A chefe de cozinha Cidinha Lamounier mostra como fazer o tipo de caldo mais comum na culinária brasileira. A receita leva cenoura, salsão, cebola e alho, entre outros ingredientes.
Receita de Pão Marroquino
Receita de Pão Marroquino
O chef Jamie Oliver ensina a receita básica de pães chatos.
Conheça uma receita com jiló
Conheça uma receita com jiló
O alimento é tradicional na culinária mineira e costuma ser apreciado como tira-gosto. Aprenda como fazer jiló recheado com molho de queijo. A porção pode ser acompanhada de arroz branco ou torradas.
Capital das ostras da África do Sul oferece receitas exóticas para os visitantes
Capital das ostras da África do Sul oferece receitas exóticas para os visitantes
Enquanto o resto do país está no ritmo da Copa do Mundo, a cidade de Knysna está empolgada com a disputa de pratos feitos com ostras, que acontece há 27 anos.
Arroz integral é mais saudável e nutritivo
Arroz integral é mais saudável e nutritivo
O arroz branco ainda é a preferência, mas o integral vem ganhando espaço. Ele ajuda na digestão, controle do diabetes e facilita o emagrecimento. Algumas receitas podem deixá-lo soltinho e saboroso.
Aprenda a fazer lanches nutritivos
Aprenda a fazer lanches nutritivos
Por falta de tempo, muitas pessoas substituem as refeições regulares por lanches rápidos. Aprenda a fazer receitas fáceis que podem substituir o jantar.


Veja Tambem
Pudim de Brigadeiro
Pudim de Brigadeiro
Ana Maria ensina uma receita que também pode ser um brigadeiro de pudim.
Conheça os segredos da feijoada da Portela
Conheça os segredos da feijoada da Portela
Ela garante que a feijoada da Portela é 'light', porque a gordura das carnes é retirada.
Neuro Lógica: como comer menos?
Neuro Lógica: como comer menos?
Segundo Suzana Herculano-Houzel, o sabor da comida é uma criação do cérebro.
Aprenda a fazer típica receita gaúcha
Aprenda a fazer típica receita gaúcha
A Czarnina é uma festa tradicional da região, uma homenagem da população do município de Áurea, no Rio Grande do Sul, aos poloneses.
Receita de massa, Saiba como preparar uma massa completa
Receita de massa, Saiba como preparar uma massa completa
O chefe de cozinha Luiz Otávio Masson, de Minas Gerais, criou um prato ideal para quem precisa repôr energia. Ele vem com margarina, cebola, sal, leite de coco, curry, brócolis, frango e macarrão.
Cuidados com a beleza começam no prato, ensina nutricionista
Cuidados com a beleza começam no prato, ensina nutricionista
Alimentação saudável é capaz de evitar celulite, estrias e até combater o envelhecimento
Aprenda a fazer nova versão de molho para salada caesar
Aprenda a fazer nova versão de molho para salada caesar
O chef G. Garvin visita restaurante no Harlem e ensina receita exclusiva de molho para salada caesar.
Receita com Frutas, aprenda a fazer uma receita salgada de manga
Receita com Frutas, aprenda a fazer uma receita salgada de manga
A fruta, de origem indiana, chegou ao Brasil pelas mãos dos colonizadores. Culinarista de Mato Grosso ensina uma diferente receita com a manga, onde o efeito é salgado.
Culinária é destaque na festa do milho
Culinária é destaque na festa do milho
Aprenda uma receita bem simples e que é deliciosa sobremesa: o pudim de milho verde
Aprenda a receita da torta de morango
Aprenda a receita da torta de morango
Aproveitando que é época de morango, direto de Minas Gerais, aprenda a fazer uma deliciosa torta. Sobremesa que, além de bonita, é muito gostosa e rápida de fazer.
>> Veja mais receitas

confira nossas dicas de maquiagem
Receita de peixe assado com farofa
Receita de peixe assado com farofa
Confira essa deliciosa receita de peixe assado
Bolo com cobertura de gelatina
Bolo com cobertura de gelatina
Aprenda a fazer um bolo coberto por gelatina.
Aprenda a fazer o amendoim doce
Aprenda a fazer o amendoim doce
O baixo custo do amendoim, torna o produto mais atrativo. O amendoim doce é típico de festas juninas. Confira a receita, prática e econômica.
A “Nona” ensina a fazer um delicioso cação ao forno
A “Nona” ensina a fazer um delicioso cação ao forno
Aprenda com a Dona Angela, a "Nona", chef do Restaurante Forneria Di Napoli, como fazer um delicioso peixe no forno
Receita de Dobradinha
Receita de Dobradinha
Receita de dobradinha servida no restaurante
Saiba como reaproveitar as sobras de comida
Saiba como reaproveitar as sobras de comida
Carne, macarrão, arroz. O que fazer com as sobras de comida? Com um pouco de criatividade é possível reaproveitar esses alimentos e preparar novos pratos. Veja as dicas com uma chefe de cozinha.
Conheça uma receita com jiló
Conheça uma receita com jiló
O alimento é tradicional na culinária mineira e costuma ser apreciado como tira-gosto. Aprenda como fazer jiló recheado com molho de queijo. A porção pode ser acompanhada de arroz branco ou torradas.
Aprenda a fazer esfiha de carne
Aprenda a fazer esfiha de carne
A esfiha, de origem síria e libanesa, é a comida árabe mais popular do Brasil
>> Veja mais receitas


Publicidade






Moda | Maquiagem | Cabelos | Artesanato | Culinária

siteoficinadamoda@gmail.com