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Conheça a receita do iogurte caseiro da Eliana

Publicado por Evelyn Cristine em 15/09/2014 às 21h00

Maurício Hirata, endocrinologista , divulgou a receita do iogurte caseiro da apresentadora Eliana. Confira!

Texto Corpo a Corpo Online | Adaptação Evelyn Cristine | Foto Reprodução

 

Conheça a receita do iogurte caseiro da Eliana

 

Inspire-se na receita da apresentadora Eliana e bora preparar!

Ingredientes

- 2 litros de leite desnatado light
- 2 col. (sopa) de leite em pó desnatado
- 3 col. (sopa) de iogurte natural desnatado

Modo de fazer

1. Ferva o leite, despeje-o em uma tigela e deixe ficar morno.
2. Adicione o iogurte e o leite em pó, mexa bem e cubra a tigela com um prato.
3. Envolva-a em uma toalha felpuda e deixe em temperatura ambiente por 12 horas. Depois desse tempo, leve a tigela à geladeira.

Rendimento: 6 porções, com 90 calorias cada.

 

Conheça a receita do iogurte caseiro da Eliana

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