Dicas para ficar em forma no verão

No desepero para emagrecer, muitas pessoas acabam adotando dietas excessivamente restritivas. O segredo é consumir apenas uma alimentação balanceada. Os exercícios devem ser adaptados para seu estilo.

Categoria: Fitness

Visualizações: 4067

Adicionado em: 30-10- 2009

Temas relacionados: regimes . jornalismo . Boa Forma . Jornal Hoje . saúde pública . Rede Globo . verão . alimentos e nutrição . dietas . saúde e medicina . como ficar em forma no verão .

Envie para um amigo

+ Últimas

Saiba qual é a escova correta para seu tipo de cabelo
Escolha a escova certa para escovar os cabelos

Maquiagem simples para noite
Aprenda a fazer uma maquiagem rápida e simples para sair à noite!

Cabelos - Qual cor combina com a sua pele
Veja qual o tom de cabelo ideal para você ficar no estilo deste inverno

Especialista ensina a fazer "flash light" nos cabelos
Sylvio Rezende ensina a técnica "flash light" que deixa os cabelos com o efeito de queimado de sol nas pontas, e com marmorização nos fios do cabelo.

Dicas de Maquiagem: Montando um kit básico de produtos
A maquiadora Simone Barcellos mostra os produtos que compõe um kit básico de maquiagem.

Dicas de Maquiagem: Como aplicar a base
Maquiadora ensina técnicas para escolher e aplicar a base para deixar a pele uniformizada e servir como ponto de partida para qualquer maquiagem

Pilates: você conhece todos os benefícios
Enxugar a barriga, aumentar a flexibilidade ou melhorar a postura.Saiba como a prática do Pilates pode ajudar no seu bem-estar.

| Oficina Respostas