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Ex-BBB15, Tamires, revela como perdeu 5 kg

Publicado por Evelyn Cristine em 13/04/2015 às 18h00

Assim que saiu do programa Big Brother Brasil 15, Tamires Peloso, ex-bbb, surpreendeu ao aparecer 5 kg mais magra. Confira a dieta da ex sister que revela como perdeu os 5 kg!

Texto Evelyn Cristine | Foto Reprodução / Instagram

Ex-BBB15, Tamires, revela como perdeu 5 kg

Tamires Peloso, ao sair do Big Brother Brasil 15, montou um cardápio por conta própria e cortou de sua refeição todos os doces, pães e fritutas que estava acostumada a comer.

O cardápio, no entanto, não foi feito com ajuda de um especialista. Comer grelhados, salada e legumes foi a escolha dela. Confira!

Ex-BBB15, Tamires, revela como perdeu 5 kg

Café da manhã

Omelete de três claras de ovo com peito de peru e requeijão light

Almoço

Frango ou carne + salada e legumes

Lanche da tarde

1 fruta

Jantar

Frango ou carne + salada e legumes OU 1 temaki sem arroz 

Atenção: Fazer dietas sem o acompanhamento médico, pode acabar não correspondendo com a expectativa, pois cada organismo funciona de uma determinada maneira.

Além disso, existem algumas dietas perigosas que podem colocar a sua saúde em risco. Agora, Tamires vai contar com ajuda de uma nutricionista para atingir o seu objetivo: perder mais 5kg. #Ficadica

 

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