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Emagreça até 3kg com o suco antigordura

Publicado por Bárbara Conti de Oliveira em 22/11/2013 às 10h00

Eles são determinantes no resultado da dieta e superfáceis de preparar: é só bater todos os ingredientes no liquidificador

 

Revista 7 dias, edição 546 / Foto: Reprodução /  Adaptação: Bárbara Conti

Receitas milagrosas

Suco verde

Ingredientes
- 1 folha de couve-manteiga orgânica rasgada
- 1 col. (sobrem.) de salsinha picada
- 1 talo pequeno de agrião picado
- 1 fatia média de melão em cubos
- Raspas de gengibre
- 240 ml de água

Suchá verde

- 2 col. (sopa) de chá-verde (erva)
- 260 ml de água
- 1 xíc. (chá) de água fervente
- 1 fatia de abacaxi
- Hortelã a gosto
 
Dica: prepare o chá-verde fervendo os 260 ml de água com duas colheres da erva. Deixe esfriar por 15 minutos e, depois, bata com o abacaxi e a hortelã no liquidificador.

Suco desinflamatório

Ingredientes
- 1 fatia de abacaxi
- Folhas de brócolis
- 2 folhas de hortelã
- 1 col. (café) de gergelim
- Aipo ou salsão a gosto
- 240 ml de água
 

Suco anti-toxinas

- ½ maçã-verde
- ½ maça vermelha
- 2 col. (sopa) de suco de limão
- 240 ml de água de coco
- 1 col. (sopa) de salsinha crua

*Não se esqueça; bata tudo no liquidificador

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