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Massagens para relaxamento e vitalidade do corpo

Publicado por Thais Vannucci Torres em 10/02/2015 às 16h00

Veja o que cada massagem proporciona para o corpo com opções para o relaxamento e vitalidade.


Matéria para revista Dieta já, edição 206/ Foto: reprodução/ Adaptado por Thaís Vannucci

Massagens relaxantes são opções para aliviar as tensões do dia a dia.



 

Veja o que cada massagem proporciona para o corpo e para uma vida mais saudável e saiba qual se aplica melhor às suas necessidades. Existem opções para o relaxamento do corpo que contribuem para o alívio de tensões e também para a vitalidade, que contribui para o equilibrio físico e mental!

 

 

Confira diferentes massagens para o corpo!

Para relaxar
Abhyanga: retira as toxinas, ajuda a relaxar e estimula a circulação e o sistema imunológico.


Pedras quentes:
utiliza-se docalor das pedras basálticas pararelaxar a musculatura.

Quick: massagem direcionada apenas para um seguimento corporal. Pode ser feita com técnica mais vigorosa, baseada na massagem sueca, ou relaxante. 

Shiatsu: trata dores na coluna eno corpo, problemas fisiológicos, equilíbrio emocional e energético e também melhora cólicas e TPM.

Para vitalidade
Ayurvédica: visa ao equilíbrio físico, mental e energético.

Desportiva: reduz a chance de contusões, melhora a amplitude dos movimentos e a flexibilidade.

Reflexologia: feita nos pés, ajuda a relaxar e a tratar um possível desequilíbrio de algum órgão.

Thai: reequilibra o organismo, alivia as tensões e melhora a flexibilidade.

Bambuterapia: feita com bambus, reduz as tensões e estimula as glândulas

 

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