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calorias

Dançar ajuda a perder calorias e ganhar qualidade de vida
Segunda a nutricionista Samantha Macedo, para uma hora de samba, o gasto calórico médio é de 450; para o bolero e a valsa a perda

Veja quanto tempo de malhação compensa os ovos de Páscoa
Um ovo de 120g tem, em média, 640 calorias. É possível gastar o ovo pequeno em um dia, combinando ginástica e corrida. Professor

Fisiatra dá dicas para acabar com a indesejável barriguinha
Segundo o médico especialista Jomar de Abreu Cunha, acabar com a barriga só é possível com a mínima ingestão de calorias, combina

Verão é época de exercícios ao ar livre
A estação mais quente do ano é ideal para exercícios ao ar livre. Uma partida de uma hora de frescobol queima até 500 calorias. É

Exercício para gastar as calorias da ceia de Natal
Quem não conseguiu correr, fez apenas uma caminhada. No Ibirapuera ou na academia, todos queriam se livrar das calorias. Segundo

Homens têm mais facilidade de perder peso do que as mulheres
Para emagrecer, é preciso comer menos e praticar esporte

Antioxidante do morango previne rugas, diz estudo
O morango é bonito, gostoso e saudável. Tem 32 calorias em 100g, é rico em vitamina C e possui várias outras propriedades

Sono tranquilo e alimentos certos podem auxiliar o emagrecimento
As pessoas que desejam acelerar o metabolismo devem consumir chá verde, pó de café, frutas como laranjas e kiwi e até folhas como

Mito ou verdade: cerveja provoca mesmo barriga
Quando alguém se lamenta do aumento excessivo da circunferência de sua cintura, a culpa é sempre da famosa cervejinha

Como funcionam as calorias
Veja como funciona as calorias no seu corpo com alimentação correta

Saúde: Dicas para perder calorias
Atenção às dicas para eliminar as gordurinhas extras. Alguns exercícios podem ser feitos até mesmo dentro de casa.

O Alternativa: Saúde desvenda mitos e verdades sobre as calorias
As calorias estão em discussão no Alternativa Saúde.

10 maneiras diferentes de queimar 100 calorias
Sim, emagrecer pode ser divertido! Veja opções que você pode incluir no seu dia-a-dia para perder algumas gordurinhas extras

Enxugue 3 kg em 1 semana com a dieta dos spas
Quando pensa em regime, a pessoa automaticamente supõe que excluirá os carboidratos de suas refeições

Calorias em dobro Não deixe a gravidez engordar você
Peso extra para sustentar o bebê com segurança.

Calorias acumuladas no Natal devem ser gastas com exercícios
Os médicos dizem que fazer exercício é bom para se livrar das calorias acumuladas no Natal

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