Sexo bom em cada fase da vida
20, 30, 40 e 50 anos. Veja como é possível usufruir dos prazeres entre 4 paredes com o melhor que cada idade tem a oferecer!
Matéria para a Revista 7 Dias, edição 477 / Foto divulgação / Adaptado por Renata Uliana
Alcance a plenitude sexual em todas as fases da vida e tenha prazer sempre
Ao longo da vida, o corpo humano sofre uma série de mudanças – e o nosso apetite sexual também. No entanto, tais transformações podem, sim, trazer muitos benefícios, dando-nos a oportunidade de alcançar a plenitude na área sexual. Confira como é possível ter prazer no sexo em todas as fases da vida!
Medos e várias inseguranças dos 20 anos
Engana-se quem pensa que as mulheres mais jovens não enfrentam nenhuma dificuldade quanto o assunto é sexo, já que estão cheias de tesão e energia pra transar. Fatores psicológicos como insegurança ou mesmo a idealização que ela faz do parceiro e da transa em si são alguns dos principais vilões da libido dessa mulher. “Na prática, muitas delas não alcançam o orgasmo porque não conhecem o próprio corpo e, consequentemente, têm vergonha ou não sabem guiar o homem para que ele lhe dê prazer.
O que fazer: é fundamental que as jovens de 20 e poucos anos se masturbem – para que aprendam quais são os recursos que turbinam seu prazer –, tomem conhecimento de todos os métodos contraceptivos existentes e parem de fantasiar, no parceiro e na relação sexual, uma espécie de ‘conto de fadas’”, explica Eliano Pellini, chefe do setor de saúde e medicina da Faculdade de Medicina do ABC.
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As novas prioridades dos 30 anos
Mais madura, segura e com um histórico maior de experiências, a balzaquiana não espera mais pelo “príncipe encantado”, já que aprendeu o que gosta e o que não gosta entre quatro paredes e definiu, com clareza, como tirar o melhor proveito do parceiro e da transa. “Podemos dizer que, nessa idade, a mulher chega ao auge da sua vida sexual. Ela deixa para trás seus traumas e medos e passa a ter o controle sobre suas relações sexuais”, explica José Bento, ginecologista e obstetra (SP). Por outro lado, questões profissionais e pessoais – como uma promoção no emprego, gravidez e casamento – tendem a ocupar um espaço maior na vida dessa mulher. “Apesar de todo o organismo funcionar maravilhosamente bem sexualmente falando, ela tende a sentir menos apetite sexual, já que o sexo, nessa fase não faz parte das suas prioridades”, explica o ginecologista Eliano.
O que fazer: a dica, aqui, é que a mulher consiga equilibrar o sexo às demais atividades que fazem parte de sua rotina.
A insegurança emocional dos 40 anos
Ao entrar na “idade da loba”, a maioria das mulheres está apta a ter uma vida sexual ativa e muito prazerosa. E, óbvio, está ainda mais experiente do que antes. “Nesse contexto, a quantidade de relações sexuais é substituída pela qualidade de cada transa que, nessa idade, é muito mais valorizada por ela”, afirma Eliano. Mas nem tudo são flores. O fator emocional começa a pesar durante essa fase, em que problemas dentro de casa – como filhos rebeldes ou a insatisfação com o parceiro por diferentes motivos – e transformações estéticas dão as caras. “A mulher passa a se preocupar mais com o peso, cabelos e pele, agora bem diferentes de outrora”, conta José Bento. Outro aspecto bastante relevante é a valorização da juventude, que tende a causar insegurança às mulheres mais maduras.
O que fazer: Mais do que nunca, você deve ter a consciência de que é uma mulher bem-resolvida, experiente e que tem todas as artimanhas sexuais necessárias para manter qualquer homem em suas mãos. Portanto, eleve sua autoestima, olhe-se no espelho e repita em voz alta: “eu sou uma verdadeira máquina do prazer!”.
O peso da idade aos 50 anos
Com os filhos já adultos, a mulher tem mais independência e pode destinar mais energia para si. Porém, no que diz respeito ao sexo, o maior desafio dessa etapa da vida é conseguir driblar as dificuldades e as limitações que o corpo e o tempo trazem. É comum, por volta dos 50 anos, que os sintomas da menopausa comecem a aparecer devido à recorrente queda dos níveis de estrogênio – hormônio estimulante da libido feminina. A mucosa da vagina torna-se mais fina, o que dificulta a lubrificação e pode causar dores no ato sexual.
O que fazer: neste caso, o recomendado é que você recorra a ginecologistas e especialistas no assunto, pois esses profissionais poderão, a partir de uma avaliação, dar o diagnóstico exato e lhe indicar a solução mais adequada. “O tratamento mais indicado é a Terapia de Reposição Hormonal (TRH), que regula os sintomas como quentura, desânimo, ressecamento vaginal e ainda devolve o brilho dos cabelos e da pele. Além disso, o procedimento tem um papel importante na prevenção de doenças como osteoporose e até mal de Alzheimer”, finaliza.
